semusclerLa Musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles, afin d’acquérir plus de force, d’endurance ou de volume musculaire. La musculation douce fait aussi partie des nombreuses méthodes d’amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) et fait travailler le muscle sans le « gonfler ».

Se muscler est très important et fait partie intégrante de notre bien-être et de notre longévité.

 

 

 

Chez MOVING, l’espace musculation et renforcement musculaire est très complet, nous vous proposons :

- Un plateau musculation avec des machines poids libre ou guidé, de haute qualité
– Des cours de renforcement musculaire : Bodypump, abdos fessiers, CAF…

Mais aussi :

- Des cours individuels avec votre coach (personnal training)
– Des cours aquatiques tels que l’Aquagym et l’Aqua Dynamic
– Des cours de Pilates
– Des cours de Powerplate